LEISTUNGSSPORT
Weil Zufriedenheit
und Erfolg kein Zufall sind
Sie erleben in
unserer Altonaer Praxis ein Kollegen-Team, das sich auf einige gut
funktionierende und sich ergänzende Interventionen im Coaching
und im mentalen Training spezialisiert hat.
Denn die moderne
Wissenschaft empfiehlt für erfolgreiche Mentalarbeit nicht nur
einen psychologischen Ansatz, sondern einen multimodalen Ansatz,
der auf Ihre individuelle Lebens-, Arbeits- oder Trainingssituation
zugeschnitten werden sollte.
Im Wesentlichen erfordert dies:
- Neugier, nicht
zu glauben, alles sei ok wie es ist, und Mut, gewohnte Dinge in
Frage zu stellen
- Ziel-Analyse
- Leistungsdiagnostik
- Analyse und
Training Ihrer Fähigkeiten (aber auch Nutzen momentaner Schwachstellen)
- Zielorientierte
Analyse und Optimierung Ihrer Umfeldbedingungen
- nach Leistungsstand
flexibles Wechseln und Zuschneiden verschiedenster Mentaltechniken
- unterstützende
mediz. Prozess-Kontrolle (Vorher-Nachher-Messungen, Labor-Diagnostik)
- unterstützende
medizinische Diagnostik und therapeutische Methoden zur Leistungsoptimierung
- nicht zu große
Intervalle zwischen Sitzungen für Umlern-Kontrollen/ Vergrößerung
der Potentiale
- für Leistungsträger/
Leistungssportler: Vitalitäts-Check (Gesundheitsdaten, Ernährungsplan)
- wenn es um
sportliche Ziele geht, unterstützende Zusammenarbeit mit Ihrem
sportlichen Trainer
Je erfahrener
ein Berater bzw. besser ein Team von Beratern ist, desto umfangreicher
wird in der Regel auch das Methoden-Repertoire sein.
Überzeugen
Sie sich selbst von der Effektivität und vereinbaren einen unverbindlichen
Kennenlern-Termin. Gern erzähle ich Ihnen in unserem ersten persönlichen
Gespräch mehr über unsere Referenzen.
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Besonders
sinnvolle Anwendungsgebiete sind beispielsweise:
* Unterstützung bei der Erreichung von Zielen
*
Steigerung der Vitalität und der Kraft des Immunsystems
* bei chronischen Belastungen
* Vorbereitungsphasen für Wettkämpfe
* Prüfungs-, Wettkampfphasen
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